#18 Giulia Tamiazzo über den Weg zur Meditation

Giulia Tamiazzo hat Wirtschaft studiert, die Welt bereist, auf verschiedenen Kontinenten gelebt und gearbeitet und schließlich in Wien ein Yoga- und Meditationsstudio gegründet. Giulia und Victoria reden in dieser Folge über den Werdegang von Giulia und welchen Stellenwert Yoga, Meditation, Arbeit und Familie in Giulias Leben haben.

„Mache dein Hobby zum Beruf, dann brauchst Du ein Leben lang nicht arbeiten“ – Konfuzius.

Giulia Tamiazzo hat sich ihren Traum vom eigenen Yogastudio vor einigen Jahren erfüllt.
Sie hat gemeinsam mit ihrem Mann eine kleine Tochter und steht täglich vor der Aufgabe, Beruf und Familie zu vereinen.

Yoga und Meditation sind die perfekten Unterstützer als Ausgleich zum beruflichen Alltag. Du kannst durch Meditation zum Beispiel deine Konzentration steigern oder deinen Schlaf verbessern. Trotz allem sollen dich diese Tätigkeiten aber entspannen und nicht mehr Stress in deinen Alltag bringen. Gerade dieser Aspekt ist für Giulia besonders wichtig. Denn das Ziel von Meditation ist es nicht, dass du besonders lange, besonders gut oder besonders fokussiert meditierst, sondern einfach, dass du meditierst.

Schafft Giulia es, jeden Tag zu meditieren? Und muss überhaupt jeden Tag meditiert werden oder ist das beim Meditieren die falsche Herangehensweise? Giulia erzählt dir, warum das gar nicht nötig ist und warum es im Yoga darauf ankommt, vom produktiven Tun weg und einfach hin zum Sein zu kommen.

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Mehr Inspiration für deine Life-Work Balance findest du auf Instagram unter @zweixdreimachtvier und alle weiteren Infos findest du auf www.zweimaldreimachtvier.com. Damit du keine Folge verpasst, denk’ dran den Podcast zu abonnieren.

Weitere Links:
Giulia Tamiazzo: http://www.giuliatamiazzo.com

Yogastudio RE:TREAT: https://retreat-vienna.com/impressum/